Hormon Yoga in München & Meditation
Als Schülerin von Dinah Rodriguez wurde ich in der hormonellen Yogatherapie ausgebildet. Seit 10 Jahren praktiziere und unterrichte ich Hormonyoga in München. Dieses kann als natürlichen Alternative zur konventionellen Hormon- und zur Hormon-ersatztherapie verwendet werden.
Die Übungen harmonisieren den weiblichen Hormonhaushalt und ich empfehle es, bei Wechseljahrbeschwerden, frühzeitiger Menopause, Zyklusstörungen oder Kinderwunsch. Hormonyoga beinhaltet Übungen in Pranayama, Yoga Nidra, Hatha Yoga und Kundalini Yoga. Besonders mit der Bhastrikaatmung werden viele Prozesse in Bewegung gesetzt, die Deinen Hormonhaushalt ausgleichen und Dich in die Balance bringen.
Ich zeige Dir die Übungen 1:1 und helfe Dir Deine Energie aufzubauen. Du leitest Dein aktiviertes Prana zu den Eierstöcken, Hypophyse, Nebennieren und der Schilddrüse. In der Übung der Harmonisierung entspannst Du Dich und lässt negative Energien einfach los. Ich helfe Dir gerne mit dem Wandel in der Menopause umzugehen. Dein innerer Wandel kann alles im Außen verändern. Geh mit Selbstliebe in eine neue spannende Phase! Ich freue mich, Dich im Hormonyoga in München begrüßen zu dürfen.
Personaltraining: Hormon-Yoga in München
Mit den Hormonen im Einklang sein.
Möchtest Du Deine Energien aufladen, Deine Hormone harmonisieren und Dich gleichzeitig entspannen? Du möchtest mit Meditation bei Dir ankommen?
Was Dich erwartet:
- Per Telefon oder Videogespräch klären wir Deinen Wunsch.
- Ich mache Dir ein Angebot.
- Ich zeige Dir in unserem Yogaraum die Techniken und Übungen des Hormonyogas und stimme sie auf Dich ab.
- Regelmäßige Kurs: Hormonyoga in München: Es finden regelmäßig Kurse in unseren Räumen bei My Sportlady, Klenzestrasse oder per Zoom statt. Für die genauen Termine, schick mir gerne eine Anfrage per E-Mail.
„Zeige Dein inneres Licht, denn die Welt wartet darauf!“
– Jasmin Kirstein
Danke, Tatjana.
“Hormonyoga in München bei Jasmin hat mir sehr geholfen während der Wechseljahre in meine Balance zu kommen. Das regelmäßige Üben, ob 1:1 online oder live tut immer wieder gut und zeigt deutlich Ergebnisse. Dank der Atem- und ganzheitlichen Übungen fühle ich mich physisch gekräftigt, psychisch ausgeglichen, einfach wunderbar harmonisiert
( sehr empfehlenswert ).”
Tatjana Busch