Ayurveda – Kraft spendende Nahrung
Die indische Philosophie ein gesundes und langes Leben zu führen, begleitet mich seit vielen Jahren und bringt mich immer wieder in meine Kraft und Balance. Als meine Tochter vor 12 Jahren sehr krank war, sagte sie: „Mama kannst Du mir etwas kochen, das mich stark macht“
Von da ab, machte ich mich auf die Suche, nach Kraft spendender Nahrung. Dies fand ich zu 100 % im Ayurveda.
„Ich liebe Gewürze, für mich sind sie Medizin!“
Ob mit Kreuzkümmel oder Kurkuma, mit Bockshornklee oder Koriander- sie kräftigen den Organismus, stärken das Immunsystem, beugen Krankheiten vor, regulieren die Verdauung und heben die Stimmung. Ich zeige Dir, wie Du Dich mit der richtigen Ernährung zu Gesundheit und Wohlbefinden führst. Wenn Du Deinen Körper mit der richtigen Kraft spendenden Nahrung Wert schätzen lernst, dankt er es Dir, indem er gesund bleibt.
Meine Lehrer waren indische Ärzte, Nahrung wird so hoch-geschätzt, dass sie sogar Ärzte unterrichten.
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Was Dich erwartet:
- Endlich wieder wohlfühlen.
- Möchtest Du mit gesunder und heilender Nahrung in Deine Balance kommen?
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Ich zeige Dir in unserer Kochschule Koch Dich glücklich, bei Dir zuhause oder per Zoom die Potentiale des Ayurveda und die Zubereitung, für mehr Kraft spendende Nahrung.
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Du möchtest mit der richtigen Ernährung mehr Gesundheit und Wohlbefinden erlangen? Dann nutze gerne meinen kostenlosen Kontakt-Service und buche einen Termin bei mir! Ich freue mich über Deine Anfrage. Deine Daten werden nicht an Dritte weitergegeben.
Danke, Iris.
“Trotz Sport und Bewegung hatte ich Schwierigkeiten mein Gewicht zu halten und besonders auf Reisen bin ich immer wieder in die Falle des Fastfood getappt. Jasmin erklärte mir die Wirkungsweisen von Ayurveda und zeigte mir Möglichkeiten, wie ich mich im Alltag und unter Stress gesund ernähren konnte. Die ayurvedische Nahrung, die ich jetzt zu mir nehme, versorgt mich mit notwendigen Nährstoffen, lässt mich aber außerdem glücklich und zufrieden sein. Das ist, was mir privat und bei der Arbeit wichtig ist. “
Iris Martin, Visagistin